Si algo he aprendido viajando es que nada está por encima de la comodidad. Primero que todo, no existen zapatos perfectos. Los mejores tennis van a depender de tu pie, tu pisada, tu arco y cualquier condición que tengas.
Esta información es general. Lo ideal siempre será visitar un profesional o ir a una tienda que tenga escáner de pisada para encontrar el zapato que mejor se adapte a ti.
Aquí te comparto 5 errores comunes al comprar tennis... con recomendaciones específicas:
Error #1: No tienen suficiente soporte
Uno de los errores más comunes es usar zapatos que no tienen soporte adecuado para el arco del pie. Cuando el zapato no controla bien el movimiento del pie, especialmente si tienes tendencia a sobrepronación, pueden aparecer molestias en el pie, el tobillo, la rodilla o incluso la espalda. Recomendaciones:
1) Brooks Adrenaline GTS 24 (me gustan, los uso para trabajar 8-12 horas de pie)
2) Asics Gel-Kayano 31
Todas las recomendaciones mencionadas en este escrito puedes verlas aquí (mi Amazon Storefront)
Error #2: Tienen poca amortiguación
Cuando viajamos caminamos muchísimo más que en nuestra rutina diaria. Si el zapato no tiene buena amortiguación, todo ese impacto se transmite directamente al pie. Esto puede provocar dolor en el talón, fatiga o incluso empeorar condiciones como fasciitis plantar. Recomendaciones:
1) Hoka Bondi 9
2) On Cloudmonster (mis favoritos por mi tipo de pie y pisada)
3) New Balance 327
4) Brooks Adrenaline GTS 25 (me gustan, los uso para trabajar 8-12 horas de pie)
Error #3: Si tienes pie cavo, no todos funcionan para ti
Las personas con arco alto tienden a absorber menos impacto naturalmente, por lo que necesitan zapatos que ayuden con la amortiguación y la distribución de presión. Usar zapatos incorrectos puede aumentar el estrés en todo el pie. Recomendaciones:
1) Asics Gel-Nimbus 27
2) Brooks Ghost 17
3) Skechers Go Walk Arch Fit 2.0 (abuelito style)
Error #4: Son demasiado apretados
Este error es más común de lo que pensamos. Muchos tennis tienen una punta demasiado finita y eso comprime los dedos del pie. Con el tiempo esto puede causar molestias, ampollas o incluso empeorar condiciones como juanetes. Busca zapatos con toe box amplio... con espacio suficiente para que los dedos se expandan naturalmente. Recomendaciones:
1) Altra Torin 7
2) New Balance Fresh Foam X 1080 V14 (me encantan)
3) Dr. Scholl’s Time Off Sneakers (los favoritos de mami)
4) Allswifit Slip-on Stability Walking Shoes
Error #5: No son transpirables
Si viajas a destinos cálidos o calurosos, o simplemente caminas mucho, los pies pueden calentarse rápidamente. Los zapatos que no tienen buena ventilación pueden provocar sudor excesivo, incomodidad y ampollas. Busca tennis con malla transpirable que permita circulación de aire. Recomendaciones:
1) Hoka Clifton 10
2) On Cloud 5
Recuerda que el mejor zapato para viajar es el que nos permite caminar todo el día sin dolor, especialmente aquellos con:
✔ buen soporte
✔ buena amortiguación
✔ espacio suficiente para los dedos
✔ buena ventilación